准妈妈孕期对乳房应做怎样护理

来源：未知 发表时间：2016-10-21 10:26 已阅读：次

通常情况下，准妈妈的乳房会在孕期发生较大变化。除了体积增大外，乳房还有触痛、发胀等不适感，并且可能有乳汁溢出。准妈妈在孕期不能忽视乳房的护理，这样不利于产后婴儿吸吮，影响产后泌乳、哺乳。产后婴儿吸吮时可能发生乳头破裂，这些变化都可能与体内激素变化有关，准妈妈需细心护理。

有的准妈妈对乳头刺激比较敏感，以至产后喂奶出现困扰，这情况下可尝试在孕中期开始用柔软毛巾轻擦乳头，以降低乳头的敏感度，为母乳喂养做准备。但注意假如有宫缩出现，应马上停止，这是孕期护理乳房的主要参考方式。孕晚期不宜主动刺激乳头。

准妈妈怀孕期间，每晚应用温水清洗乳房，洗后在乳房表面涂抹少量保护性油脂，然后双手由外向内划圈，轻轻按摩乳房组织，以促进血液循环，保持乳腺管通畅，这是孕期乳房的护理方式。也可在乳头部位涂抹一些按摩油脂，这样能增强乳头柔韧度，预防哺乳期发生乳头皲裂。

定期到产前门诊检查，如发现乳头凹陷，怀孕半年后每晚睡前将凹陷的乳头轻轻牵拉一下，注意不要牵拉过重，避免刺激宫缩，致流产或早产。有流产史、早产史或有流产、早产迹象者尽量不要牵拉乳头，避免造成宫缩。在牵拉乳头时，自觉有宫缩则应立即停止。

孕期避免长期束胸，避免乳头凹陷。胸罩要选纯棉质地，不要带钢托，背带要宽。不使用化纤胸罩，化纤材质不透气，与乳头摩擦后脱落纤维可能会堵塞乳腺管，影响日后顺利哺乳。工作和睡觉时注意不要压迫乳房。

每次清洗乳晕和乳头后，用热毛巾敷盖乳房并用手轻轻按住；将乳房上擦净后洒一些爽身粉，用涂有爽身粉的手指从乳房四周由内向外轻轻按摩。

经常用温和皂水擦洗乳晕和乳头皮肤，并将皮肤皱褶处擦洗干净。

睡眠时注意采取适宜睡姿，尽量要取侧卧位或仰卧位。俯卧位易使乳房受到挤压，使血液循环不通畅。孕妇不要贴身穿化纤类或羊毛类内衣，这样可避免纤小细毛从乳头开口逐渐进入乳腺导管，时间久了可能会造成堵塞，致使产后哺乳时不能通畅排出乳汁，引起无奶或少奶。以超级，女性要引起注意。