孕期里准妈担心这几件事
来源：未知发表时间：2016-09-03 16:36 已阅读：次

很多孕妈妈在孕期都会忧虑一些事情，有时候一些小事也会让孕妈妈们寝食难安。其实，孕期很多事情都不必要太多担心，下面把孕妈妈们容易担心的事情罗列出来，然后应对孕妈妈们的这些问题给出解决办法，希望孕妈妈们轻松怀孕。

1.会不会压到宝宝

妈妈的担心：“担心我在睡觉的时候左右翻身压倒宝宝，尤其是在孕中晚期时，自己笨拙的身体在坐着和躺着的时候非常害怕碰到他。”

真相：其实你可以放松身体，让宝宝有更大的空间，不必刻意去替宝宝着想。因为宝宝从小变大是需要一个过程的，他会适应在你肚子里的环境。因为你的肚子也会慢慢变大。所以不必要的担心和紧张会让宝宝感到不适。在孕晚期宝妈注意动作幅度要小，给宝宝调整的时间，不会压倒宝宝的。

2.吃什么东西会伤害宝宝

妈妈的担心：“我很担心我在不知道的情况下吃一些东西伤害到宝宝。因此每天都在看大量的孕期书籍来了解这些禁忌，甚至有一点感觉就想去医院让医生给我瞧瞧。”

真相：其实在孕期吃东西是有一些禁忌的，但是大部分还是可以吃的，但是宝妈要养成均衡的饮食习惯，不能过量，根据一些书籍上的常识来判断吃的东西能否在孕期食用。其次看孕期书籍是没问题的，但是不要过度紧张疲惫，否则会影响宝宝的。

3.担心流产

妈妈好担心的问题是流产。这是对于孕妈是致命的打击

真相：对于流产的确是让孕妈非常担心。但同样重要的是不要让这些担心控制你的思想。大多数流产发生在妊娠早期，大约有15-25%的孕妇发生;但从十二周起，流产风险大幅降低。所以如果你已经过去14周，流产实际上是1%左右。

4.婴儿会畸形

经常看到电视上演到说终于成功怀孕经历了十月怀胎生下了孩子，但是却发现孩子有畸形或者疾病。

真相：放松身体，以平和的心态去面对宝宝的到来才是正确的。谁也不想自己的宝宝出现各种问题。只要我们在孕期按照医师的指导来定期检查，不会有大问题。万一有这样的问题，宝妈也无法在孕期改变，只能面对事实，以积极的心态去解决问题，而不是无谓的担心和抱怨。毕竟电视只是电视，不要让电视影响你的情绪。

5.婴儿体重超重或不达标

每次孕检的时候，医生说宝宝太大了，让均衡饮食，回家后都不知道该怎么办，不敢多吃，也不敢少吃。让人很郁闷。

真相：其实宝妈可以根据孕期科学饮食的方法来调整，在孕早期就开始学会健康饮食，适当活动，不要认为怀孕了就不能运动，就应该去多补充营养，导致宝宝体重超标。孕妈只需要饮食均衡，适当运动，保证好的睡眠就可以了。

长安乌沙医院温馨提示：在孕期里注意定期产检，听从医嘱，保持乐观的情绪，一般孕妈都会轻松度过孕期，希望孕妈妈都能生一个聪明健康的宝宝。

孕期里准妈担心这几件事 来源：未知 发表时间：2016-09-03 16:36 已阅读：次